المحاور
الرئيسية | مجلة بنت نت | الصحة والرشاقة
المجموع: 36 | عرض: 1 - 36

الصحة والرشاقة

صورة

نصائح لمحاربة الوزن الزائد

عليك الاعتناء بجسدك من الداخل والخارج
تفاصيل أكثر
صورة

لعشاق الشيكولاته

تحتوي الشيكولاتة على مادة كيميائية معينة تنشط القلب...
تفاصيل أكثر
صورة

كيف تحصلين على مؤخرة وأرداف مشدودة ؟

 ها قد حل الصيف وحان الوقت لتتخلصي من الثياب الفائضة وتعرضي جسمك للطبيعة لكن الجاذبيةَ والهرموناتَ وعمرَكَ والوزنِ الزائد كُلّها أسباب تغير من شكلنا. ولهذا ...
تفاصيل أكثر
صورة

الفحص الذاتي لتجنب سرطان الثدي

نصح جمعية السرطان الامريكية النساء بأجراء فحص ذاتي للثدي...
تفاصيل أكثر
صورة

بالواقي تجنبي تحسس الشمس

ينصح بارتداء الملابس المناسبة وخاصة البيضاء اثناء التعرض للشمس...
تفاصيل أكثر
صورة

كيف يمكن لتناول السمك حماية العين في الشيخوخة؟

الدراسات جميعها حثت على الاقلاع عن التدخين...
تفاصيل أكثر
صورة

أسباب خفية للسمنة

بعض المأكولات قد تسبب تلك الحساسية مثل الخميرة, أو البيض, والكولا...
تفاصيل أكثر
صورة

8 أسباب لبدء رياضة المشي

المشي لبعض الساعات في الأسبوع يخفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي...
تفاصيل أكثر
صورة

خمسة أكاذيب وراء فشل الرجيم

اكتشفي الحقائق من بين الخدع الواهية......
تفاصيل أكثر
صورة

الإجهاد في العمل يزيد مخاطر الإصابة بالسمنة

الضغط العصبي المزمن يرتبط كذلك بمرض القلب...
تفاصيل أكثر
صورة

هل الأكل بين الوجبات مفيد أم ضار

تناول المأكولات الخفيفة بين الوجبات لها بعض الفوائد...
تفاصيل أكثر
صورة

5 نصائح لعلاج صداع التوتّر المزعج

كلنا نعاني من صداع التوتّر أحيانا لكن حتى لو كان الصداع لمرّة وحدة يمكنك استعمال هذه النصائح لمنع تفاقم صداع التوتّر السيئ.1. تناولي وجبات الطعام ...
تفاصيل أكثر
صورة

النحافة المفرطة.. وآثارها السلبية

كل من يلاحظ أو يعاني من فقدان الوزن المؤدي إلى النحافة المفرطة عدم التهاون بالأمر واللجوء إلى الرعاية الطبية...
تفاصيل أكثر
صورة

الصداع النصفي يرتبط غالبا باضطرابات نفسية

علاج الصداع النصفي امر معقد ويتطلب وقتا كافيا من كل من المريض والطبيب...
تفاصيل أكثر
صورة

لوحات المفاتيح أكثر إتساخا من المراحيض

سبب نمو البكتيريا في لوحات المفاتيح يعود اساسا لتناول وجبات الطعام خلف مكاتبهم...
تفاصيل أكثر
صورة

فقدان الوزن دون حمية أو رياضة!

لم يتم التوصل إلى عقار يسمح بخسارة الجسم لحوالي 12 كغم في ستة أسابيع....
تفاصيل أكثر
صورة

في العجلة البدانة وفي التأني الرشاقة

الأكل السريع حالة منتشرة بكثرة هذه الأيام ...
تفاصيل أكثر
صورة

ما هي الأطعمة المفيدة للدماغ؟

اشتهر السمك بقدرته على تحفيز خلايا الدماغ وتغذيته...
تفاصيل أكثر
صورة

لماذا تصاب النساء بألم الظهر؟

قرحة المعدة تؤدى إلى آلام بمنتصف الظهر...
تفاصيل أكثر
صورة

كيف تحمي عيونك عند استعمال الحاسوب

من المفيد أن نحمي عيوننا من الضرر المحتمل...
تفاصيل أكثر
صورة

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

دليلك لبعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك...
تفاصيل أكثر
صورة

دراسة: الصداع شائع لدى من يعانون من اضطرابات معوية

قوة الصلة بين تكرار الصداع وتكرار الاضطرابات المعوية...
تفاصيل أكثر
صورة

نصائح للتوقف عن قضم أظافرك

قومي بشراء طلاء أظافر مخصص لوقف عادة قضم الأظافر...
تفاصيل أكثر
صورة

لكل مرض فاكهة ..!!

ساعد التين في علاج هشاشة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم...
تفاصيل أكثر
صورة

الحياة الخاملة تعجل الشيخوخة

دراسة: الاشخاص الذين يمارسون نشاطا بدنيا خلال فترات الفراغ يبدون اصغر سنا بعشر سنوات من الاشخاص الخاملين....
تفاصيل أكثر
صورة

علاج الإمساك المزمن في كوب عصير

في حالة الإمساك يفضل تناول العصير من الخلاط مباشرة دون مصفاة...
تفاصيل أكثر
صورة

أنفلونزا الطيور.. مخاطرها كبيرة

ما زلنا غير متأكدين من الدور الدقيق الذي تلعبه الطيور البرية...
تفاصيل أكثر
صورة

دراسة: القلقون اكثر عرضة لمخاطر الاصابة بأزمات قلبية

الاشخاص القلقين يمكن ان يقللوا من مخاطر اصابتهم بأزمات قلبية....
تفاصيل أكثر
صورة

أمسكي نفسك عن الآكل

يمكنك بذلك تناول الطعام بشكل متوازن ومتنوع، بالإضافة إلى احتوائه على العناصر الضرورية لتغذية الجسم...
تفاصيل أكثر
صورة

دراسة فرنسية: أوشكنا على معرفة سبب الصداع النصفي

أن الصداع النصفي يمكن أن يسبب ضررا بالغا في الدماغ...
تفاصيل أكثر
صورة

زواج الأقارب السبب الأول لتخلّف الأبناء

أكد بحث طبي متخصص أن زواج الأقارب يظل السبب الأول في إصابة المواليد بتشوهات جسدية وعقلية.‏...
تفاصيل أكثر
صورة

إرشادات للوقاية من النزلة المعوية في الحج

تكثر خلال أيام الحج الإصابة بالنزلات المعوية والإسهال، بسبب الزحام الشديد...
تفاصيل أكثر
صورة

الأنفلونزا زائر ثقيل كل شتاء

الأنفلونزا هي مرض فيروسي معد منتشر جدا يصيب الجهاز التنفسي...
تفاصيل أكثر
صورة

الماء ينقص الوزن

الماء يروى الجسم، يمنح الجمال للبشرة، ويساعد على إزالة السموم في حال اتباع الرجيم...
تفاصيل أكثر
معلومات الكاتب