المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ريجيم ينحف 5 كيلو فى خمس ايام

sofere12
21-07-2005, 09:40
لمدة خمس أيام فقط (( مجرب )) والنتيجه ينحف خمسه كيلو


اليوم الأول : زبادى
اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح
اليوم الثالث : فرخه مشوية
اليوم الرابع : جزر
اليوم الخامس : برتقال ويوسفى



ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز

الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام

انا مجربتوش بس على حسب المصدر انه مجرب وينحف بس هجربه والى تجربه تقوللى النتيجه


سلالامsofere12 :D
هواجيس
21-07-2005, 09:52
يسلموووووووووووووو....
Be.Mine
21-07-2005, 10:07
هاااااااااااه :conf:


كل يوم شئ واحد فقط :roll:

مضر بالصحة والله مضر :roll: نصيحة لا تجربووونه :roll:
هذا يجيب ترهلات بالجسم :roll: تخيلوا بعد ما تنحفوا تدورا شئ يشد :roll:
دفى شمس
21-07-2005, 15:42
هاااااااااااه :conf:


كل يوم شئ واحد فقط :roll:

مضر بالصحة والله مضر :roll: نصيحة لا تجربووونه :roll:
هذا يجيب ترهلات بالجسم :roll: تخيلوا بعد ما تنحفوا تدورا شئ يشد :roll:

صادقه والله اعرف وحده ضعفة بسرعه بس الترهل عدم رشاقتها. وكل شيء حلو بس بالاعتدال.والله ان الرياضه روعه لها دور في شد الجسم.ومشكوره اختي عالموضوع علشان ننفع بعض بتجاربنا وردودنا ....
noona
21-07-2005, 19:58
شكرا، والله يديك العافية
NAUGHTY BEYONCE
23-07-2005, 03:43
مشكورة اختي على الموضوع
يسلموووو
star19
23-07-2005, 21:56
عزيزتي هالريجيم كثير مضر بالصحه :roll:
لانه مايحتوي على المكونات الغذائيه الرئيسيه..
الوجبه الغذائيه لازم تحتوي على الفيتامينات والكربوهيدرات والالياف والبروتينات.. :)