المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كل وحده منكم تحط تجربتها (الله يخليكم عشان نستفيد)

رهاف
04-07-2003, 20:02
السلام عليكم

يا ريت لو كل وحدة تتكلم عن تجربتها الناجحة في تخفيف الوزن...
وايش سوت عشان تخف
وهل استخدمت اعشاب معينه ساعدتها على تخفيف وزنها .وتقليل الشهية...

انا عن تجربتي بصراحة قدرت اخفف وزني 6 كجم
عن طريق تخفيف الاكل واستخدمت الاعشاب ( ميرامية-اكليل الجبل-بابونج ) واستفدت منها في تخفيف الوزن...

وعشان الكل يستفيد .....يا ريت كل وحده تخبرنا عن تجربتها الناجحة بالتفصيل وعن الاعشاب اللى تعدم الشهية....ها عاد لا تفشلوني...اترجاكم:rose:
النرجس
05-07-2003, 07:37
هلا مشكورة أختي لاكن مأقدر أساعدش سامحيني لآ ني بدون شي كأ ني عصاة ضعيفة حدي كل من يقول :rose: :o
أدووو
06-07-2003, 05:31
هلااااااا رهاف

انا بماااسمع
انو اهم شيء تخفيف العشااء
وانك تسوين رياضه المشي
وشرب شاهي اخضر

***
وانا اشوف
انوو مو لازم الوحده تقسى على نفسها بالرجيم
والتخفيف لانها بكذا بتتعب
كثير ويمكن بعدين تكون النتيجه سلبيه
لاا
تخليه نظاام غذاائي بشوويش وعلى خفيف
بحيث تخفف من الدهون والاشياء اللي تسمن...:)

وكان بالنسبه لي..انا مااكان لي ابداا تجربه بالرجيم:)

..:D