تكفون........ابية يسمن يعنى دب دوووووووب

[usk]

عندى اخوى الصغير عمرة5 سنوات ابية يسمن اكلة زين لكن مو باين علية اللى عندةفيتامينات ولا طريقة اقدر ازيد وزنة بها يدلنى ..........بس هاة تكون طريقة مجربة :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

[الرومنسي]

بحكم معرفتي خليه يكثر من الباميا والخضروات وأكل المسلوق ويشرب دافي مثل الشوربة وغيرها بس لاتحسبني متين ، أنا رشيق مرة بس عندي معلومات ، ورد لنا خبر عن أخوك ;)

[usk]

مشكور يالرومنسى على هذا الحل.....لكن بغيت طريقة احسن من الخضار والبامية والشوربة ..........لانها حقت الرجيم ...يعنى للتخسيس مو للتتخينم ...... :D :D :D :D :D :D :D :D

[ماريا]

خليه ياكل
كل شئ فيه دهون

او ياكل الثلاجه كلها

[usk]

مشكورة ياااخت مايا على الرد لكن الموضوع مايبيلة غشمرة يعنى جد بجد.....تكفون ابى حل مفيد ونستفيد وشكراااااااااااا :cool: :cool: :cool: :cool: :cool: :cool: :cool: :cool: :cool:

[النجمة الساطعة]

الي يصير معايا نفس الشىء..
دايما يقولوا كلي فشار واشربي ببسي!!:( :( :( :(

[لولوة]

اكله خبز بدل الصمون لان الخبز يمتن اكله فلافل فول يعني من هذولي اكل مصر لانه يمتن ويغذي[