دقات قلب
09-12-2002, 02:15
برنامج للشعر
برنامج حلو حق العنايه بالشعر واللي جربت هذي الوصفه وصفت شعرها وقالت انه
.حالت شعري كان محروق متقصف باهت يتقطع بسرعه..وما يطول يوصل لحد معين يوقف وطبعا خفيف واطرافه متشعبه
مدت البرنامج شهر مقسوم الي اسبوعين ولازم انج تقصين من شعرج الاطراف المتقصفه او تروحين صالون معروف بقصات الشعر ويقص الشعر عدل
البرنامج هو :-
مدة البرنامج شهر مقسوم الي قسمين....الزيوت المطلوبه هو زيت الخروع وزيت الزيتوون ... قومي في اول اسبوعين بتنقيع شعرج بزيت الخورع فقط وتاكدي اختي انه (الزيت الخروع الاصلي) وليس التقليد وكلمت تنقيع تعني انه شعرج يتغطي بالزيت من فورة الراس الي الاطراف كل ثلااث ايام اعملي حمام زيت عباره عن (ميونيز + روب+ زيده اس ) يترك حمام الزيت على الشعر لمده طويله مع مراعات تغطيته بكيس ولف الكيس بفوطه مبلله بماء ساخن
و البرنامج الثاني الي هو زيت خروع مع زيت الزيتون الاسبوعين الاخرين قومي بدمج زيت الخورع بزيت الزيتون..واذا حابه ان تضعي زيت الجوز الهند فلا باس المهم وقومي بتنقيع شعرج بهذي الزيت كما فعلتي باول اسبوعين وكل ثلاث ايام قومي بعمل حمام زيت لشعرج ...
وتقول انها حست ان شعرها بدى يتقبل البرنامج وصارت حالته وايد حلوه واللون الباهت بدى يتلااشه ..وهذا الشي عطاها عزيمه انهاتكمل باقي البرنامج
مع مراعات خواتي بعض الامور وهي كالتالي :-
1- غسل شعرج فقط بشامبو طولت الشهر.
2- عدم تمشيط الشعر وهو مبلل بل تركه ينشف لمدة ساعه
3- تدليل يومي لفروة الشعر وهذا مهم جدا
4-عدم الاهمال في عمل حمامات الزيت لانها مفيده للشعر
5- عند النوم حاولي ان تمشطي شعرج بكل الاتجاهات ويفضل بل يستحب جدا انج بعد التمشيط تمشطين شعرج الي الامام وتلمين على شكل كبه وفي الصباح قومي بفكها
6- استعمال شامبو جيد لشعرج ..... ولا تستعملي حمات الزيت الصناعيه بالفتره هذي
7- تجنبي استعمال الاستشوااار لشعرج بالفتره هذي...والاسبرين .
جمال وصحة الأظافر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تعد الأظافر عنوان صحة ورمز جمال يكمل رونق اليدين. وتتميز الأظافر المتمتعة بصحة جيدة بصلابتها ومرونتها، وبقدرتها على تلقي الصدمات العادية دون أن تتكسر، كما أن سطحها يكون صقيلا ( أملسا)، وردي اللون ولامعا، وأطرافها غير منشطرة.
تؤدي الحميات الفقيرة من البروتينات إلى إضعافها ( نفس المشكل يعاني منه الأشخاص النباتيون) ويؤثر عليها سلبا الاستعمال المفرط للطلاءات دون وضع طلاء شفاف قبل ذلك ومواد التنظيف، والمتكررة على مفاتيح الحروف بالحاسوب أو الآلة الكاتبة. لذا ينصح بتجنب عدد من الاستعمالات غير الصحيحة والتي تؤدي إلى إضعاف الأظافر.
بعد إزالة طلاء الأظافر بمزيل للطلاء خال من الأسيطون، ينصح ببردها بواسطة مبرد من الورق، ثم شطفها بالماء الدافئ وتنشيفها.
ثم ضعي في إناء غير حديدي بعض الماء أو الصابون ( السائل) أوالشامبوان واتركيها بضع دقائق حتى تصبح الجليدات المحيطة بالأظافر رطبة ، ثم امسحيها بمنديل ورقي، واستعملي آلة إزالة تلك القشيرات (الجليدات) وبعد انتهائك من إزالتها، اغسلي يديك جيدا وضعي طلاء شفاف على الأظافر قبل وضع طلاء ملون. احرصي على أن تتركي أظافرك بين الحين والآخر بدون طلاء.
وتوجد بعض المواد الغذائية التي ينصح بتناولها لتقوية الأظافر، وهي بالخصوص تلك المواد الغنية بالبروتينات، كما أن هناك كريمات يساعد استعمالها على تقوية الأظافر وإعطائها الصلابة التي تساعدها على مقاومة الصدمات وكذلك بعض مظاهر ضعفها، كالتقصف، الإنشطار، والتي تؤكد وجود مشاكل في الأظافر وأحيانا مشاكل مرتبطة بالصحة العامة كنقص بعض المواد التي تساهم في تشكيل الأظافر( الكالسيوم مثلا.. )
بعض الكريمات الطبيعية، أو الأقنعة الطبيعية – تساعد على تجاوز مشاكل الأظافر الطبيعية – ومن بينها ما يلي :
كريم لتغذية اليدين والأظافر : ويتكون هذا الكريم من صفار بيضة واحدة وملعقة صغيرة من زيت نوار الشمس، تخلط المكونات جيدا لصنع عجينة، وتدلك بها اليدان و الأظافر، ثم يترك المستحضر حتى يجف، ويشطف بالماء. ويعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والأظافر والحفاظ على رطوبتهما الطبيعية.
قناع لتقوية وجمال الأظافر : يتكون هذا القناع من ثلاث ملاعق صغيرة : زيت زيتون وثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح وصفار بيضة واحدة. تخلط المكونات جيدا وتحفظ في زجاجة يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة ككريم للأظافر، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة قطن لدهن الأظافر والأنسجة المحيطة بها.
قناع لتغذية الأظافر : يتكون هذا القناع من صفار بيضة واحدة. 4 ملاعق صغيرة من ملح الطعام و 4 ملاعق صغيرة من زيت الخرواع وملعقة صغيرة من العسل السائل ؛ تخلط المكونات جيدا وتحفظ في زجاجة، ويفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل مرتين إلى ثلاث أسبوعيا على الأقل، ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم، ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة بمعنى أن تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ثم يكرر الطلاء عدة مرات.
يعمل هذا المستحضر على تقوية الأظافر والمحافظة على سلامتها، ومقاومتها للتشققات والإصابات. كما أن شرب عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر بمثابة غذاء مقو للأظافر، حيث تكتسب هذه الأخيرة صلابة وقوة بعد الإنتظام على تناول العصير لبضعة أيام.
الخيار وفوائده التجملية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
للخيار فوائد غذائية عديدة، وبجانب ذلك فإن له فوائد أخرى صحية وتجميلية أيضا.
إذ يحتوي على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد كالكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته كما يحتوي على سكريات
التي تغذي عضلات الوجه.
فإذا كنت تعانين من جلد مبقع من جراء الشمس
إليك هذه الوصفة السحرية:
قومي ببرش الخيار في الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنة مرتين يوميا، وواظبي على هذه العملية لعدة أيام متتالية.. وإذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي وجهك به ساخنا وباردا. أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد مسامات الجلد الواسعة، وإليك سيدتي الوصفة: خذي بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام واطحنيها معا حتى تحصلي على بودرة، قومي سيدتي بخلط البودرة مع الحليب الخالي من الدسم حتى تحصلي على مزيج لزج من الكريم.. ضعي الخلاصة على وجهك لمدة نصف دقيقة.. وحين يجف الماسك انزعيه بواسطة الماء أو ماء الورد، وللجلد الجاف استعملي نفس الطريقة السابقة مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة.
ولمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء خذي قليلا من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة وملعقة من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة واستعملي نفس الطريقة السابقة. يمكنك أيضا طلي الوجه بعصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل.
إن عصير الخيار يجعل الوجه أشقر اللون مه تكرار هذه العملية.
الخيار إذن عصا سحرية تمكن المرأة من الحصول على بشرة نضرة وجميلة، فهو مرطب ومطهر وملطف وملين، ويعتبر من العناصر الثمينة في حقل الجمال ويناسب كل أنواع البشرة.
برنامج حلو حق العنايه بالشعر واللي جربت هذي الوصفه وصفت شعرها وقالت انه
.حالت شعري كان محروق متقصف باهت يتقطع بسرعه..وما يطول يوصل لحد معين يوقف وطبعا خفيف واطرافه متشعبه
مدت البرنامج شهر مقسوم الي اسبوعين ولازم انج تقصين من شعرج الاطراف المتقصفه او تروحين صالون معروف بقصات الشعر ويقص الشعر عدل
البرنامج هو :-
مدة البرنامج شهر مقسوم الي قسمين....الزيوت المطلوبه هو زيت الخروع وزيت الزيتوون ... قومي في اول اسبوعين بتنقيع شعرج بزيت الخورع فقط وتاكدي اختي انه (الزيت الخروع الاصلي) وليس التقليد وكلمت تنقيع تعني انه شعرج يتغطي بالزيت من فورة الراس الي الاطراف كل ثلااث ايام اعملي حمام زيت عباره عن (ميونيز + روب+ زيده اس ) يترك حمام الزيت على الشعر لمده طويله مع مراعات تغطيته بكيس ولف الكيس بفوطه مبلله بماء ساخن
و البرنامج الثاني الي هو زيت خروع مع زيت الزيتون الاسبوعين الاخرين قومي بدمج زيت الخورع بزيت الزيتون..واذا حابه ان تضعي زيت الجوز الهند فلا باس المهم وقومي بتنقيع شعرج بهذي الزيت كما فعلتي باول اسبوعين وكل ثلاث ايام قومي بعمل حمام زيت لشعرج ...
وتقول انها حست ان شعرها بدى يتقبل البرنامج وصارت حالته وايد حلوه واللون الباهت بدى يتلااشه ..وهذا الشي عطاها عزيمه انهاتكمل باقي البرنامج
مع مراعات خواتي بعض الامور وهي كالتالي :-
1- غسل شعرج فقط بشامبو طولت الشهر.
2- عدم تمشيط الشعر وهو مبلل بل تركه ينشف لمدة ساعه
3- تدليل يومي لفروة الشعر وهذا مهم جدا
4-عدم الاهمال في عمل حمامات الزيت لانها مفيده للشعر
5- عند النوم حاولي ان تمشطي شعرج بكل الاتجاهات ويفضل بل يستحب جدا انج بعد التمشيط تمشطين شعرج الي الامام وتلمين على شكل كبه وفي الصباح قومي بفكها
6- استعمال شامبو جيد لشعرج ..... ولا تستعملي حمات الزيت الصناعيه بالفتره هذي
7- تجنبي استعمال الاستشوااار لشعرج بالفتره هذي...والاسبرين .
جمال وصحة الأظافر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تعد الأظافر عنوان صحة ورمز جمال يكمل رونق اليدين. وتتميز الأظافر المتمتعة بصحة جيدة بصلابتها ومرونتها، وبقدرتها على تلقي الصدمات العادية دون أن تتكسر، كما أن سطحها يكون صقيلا ( أملسا)، وردي اللون ولامعا، وأطرافها غير منشطرة.
تؤدي الحميات الفقيرة من البروتينات إلى إضعافها ( نفس المشكل يعاني منه الأشخاص النباتيون) ويؤثر عليها سلبا الاستعمال المفرط للطلاءات دون وضع طلاء شفاف قبل ذلك ومواد التنظيف، والمتكررة على مفاتيح الحروف بالحاسوب أو الآلة الكاتبة. لذا ينصح بتجنب عدد من الاستعمالات غير الصحيحة والتي تؤدي إلى إضعاف الأظافر.
بعد إزالة طلاء الأظافر بمزيل للطلاء خال من الأسيطون، ينصح ببردها بواسطة مبرد من الورق، ثم شطفها بالماء الدافئ وتنشيفها.
ثم ضعي في إناء غير حديدي بعض الماء أو الصابون ( السائل) أوالشامبوان واتركيها بضع دقائق حتى تصبح الجليدات المحيطة بالأظافر رطبة ، ثم امسحيها بمنديل ورقي، واستعملي آلة إزالة تلك القشيرات (الجليدات) وبعد انتهائك من إزالتها، اغسلي يديك جيدا وضعي طلاء شفاف على الأظافر قبل وضع طلاء ملون. احرصي على أن تتركي أظافرك بين الحين والآخر بدون طلاء.
وتوجد بعض المواد الغذائية التي ينصح بتناولها لتقوية الأظافر، وهي بالخصوص تلك المواد الغنية بالبروتينات، كما أن هناك كريمات يساعد استعمالها على تقوية الأظافر وإعطائها الصلابة التي تساعدها على مقاومة الصدمات وكذلك بعض مظاهر ضعفها، كالتقصف، الإنشطار، والتي تؤكد وجود مشاكل في الأظافر وأحيانا مشاكل مرتبطة بالصحة العامة كنقص بعض المواد التي تساهم في تشكيل الأظافر( الكالسيوم مثلا.. )
بعض الكريمات الطبيعية، أو الأقنعة الطبيعية – تساعد على تجاوز مشاكل الأظافر الطبيعية – ومن بينها ما يلي :
كريم لتغذية اليدين والأظافر : ويتكون هذا الكريم من صفار بيضة واحدة وملعقة صغيرة من زيت نوار الشمس، تخلط المكونات جيدا لصنع عجينة، وتدلك بها اليدان و الأظافر، ثم يترك المستحضر حتى يجف، ويشطف بالماء. ويعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والأظافر والحفاظ على رطوبتهما الطبيعية.
قناع لتقوية وجمال الأظافر : يتكون هذا القناع من ثلاث ملاعق صغيرة : زيت زيتون وثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح وصفار بيضة واحدة. تخلط المكونات جيدا وتحفظ في زجاجة يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة ككريم للأظافر، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة قطن لدهن الأظافر والأنسجة المحيطة بها.
قناع لتغذية الأظافر : يتكون هذا القناع من صفار بيضة واحدة. 4 ملاعق صغيرة من ملح الطعام و 4 ملاعق صغيرة من زيت الخرواع وملعقة صغيرة من العسل السائل ؛ تخلط المكونات جيدا وتحفظ في زجاجة، ويفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل مرتين إلى ثلاث أسبوعيا على الأقل، ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم، ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة بمعنى أن تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ثم يكرر الطلاء عدة مرات.
يعمل هذا المستحضر على تقوية الأظافر والمحافظة على سلامتها، ومقاومتها للتشققات والإصابات. كما أن شرب عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر بمثابة غذاء مقو للأظافر، حيث تكتسب هذه الأخيرة صلابة وقوة بعد الإنتظام على تناول العصير لبضعة أيام.
الخيار وفوائده التجملية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
للخيار فوائد غذائية عديدة، وبجانب ذلك فإن له فوائد أخرى صحية وتجميلية أيضا.
إذ يحتوي على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد كالكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته كما يحتوي على سكريات
التي تغذي عضلات الوجه.
فإذا كنت تعانين من جلد مبقع من جراء الشمس
إليك هذه الوصفة السحرية:
قومي ببرش الخيار في الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنة مرتين يوميا، وواظبي على هذه العملية لعدة أيام متتالية.. وإذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي وجهك به ساخنا وباردا. أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد مسامات الجلد الواسعة، وإليك سيدتي الوصفة: خذي بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام واطحنيها معا حتى تحصلي على بودرة، قومي سيدتي بخلط البودرة مع الحليب الخالي من الدسم حتى تحصلي على مزيج لزج من الكريم.. ضعي الخلاصة على وجهك لمدة نصف دقيقة.. وحين يجف الماسك انزعيه بواسطة الماء أو ماء الورد، وللجلد الجاف استعملي نفس الطريقة السابقة مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة.
ولمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء خذي قليلا من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة وملعقة من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة واستعملي نفس الطريقة السابقة. يمكنك أيضا طلي الوجه بعصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل.
إن عصير الخيار يجعل الوجه أشقر اللون مه تكرار هذه العملية.
الخيار إذن عصا سحرية تمكن المرأة من الحصول على بشرة نضرة وجميلة، فهو مرطب ومطهر وملطف وملين، ويعتبر من العناصر الثمينة في حقل الجمال ويناسب كل أنواع البشرة.