المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : إيـذآء الذآت ***


sunny_500
20-01-2009, 23:52
بسم الله الرحمن الرحيم

بمآ ان نفسيتي الحمدلله الحمدلله الحمدلله منفتحة عالاخر :kiss:
والاسبوع هذآ كآن اسبوع زيي قميل قدآآآ :kiss:
انتهيت من اختباراتي وتسليم واجباتي ودرجآتي اخذتها ومبسوووتة فيها http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/)
واللي خلاني مبسوووتة اكثر واكثر اني حضرت دورة للمدرب عصآم بآزرعة
وووه بس على صوته <:forefinger:
الدورة كانت كثييييير حلوآآ ومرررة حسيت نفسي متحمسة للي جآي
وبمآ اني وعدتكم وقلت انو دورات تطوير الذآت ودي الاشيآء رح انزلها
هذي وحدة طآآآآآزة قبل امس وامس حضرتها
بيني وبينكم حضرت وحدة زهقت فيها ماحسيتها ممتعة زي دي
مآادري بس يمكن عامل الصوت يسآعد :d < برا http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_763479457.gif (http://www.dohaup.com/)
متى بتبدأي http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_886998725.gif (http://www.dohaup.com/)

المهم ,, الكلام مرررة طويل اهو قلت لكم من بدري
ولازم تجيبو معاكم ورقة وقلم وانتو بتقرو عشان فيه اشياء لازم تسووها وانتي بتقري فقرة فقرة
مو لازم تكتبيها وتورينا هي ,, اهم شي انك تكتبيها وانتي صادقة مية بالمية مع نفسك http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/)

خلاص اتجهزتو ؟!!
الصوت واضح < متاثرة بالمدرب خخخخخ http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_763479457.gif (http://www.dohaup.com/)

يلا بسم الله وعلى بركة الله

إيذآء الذآت

لو تسألي نفسك .. فيه احد عاقل يؤذي نفسه ؟؟
مآفي احد عاقل يسويها .. بس احنا فعلا نسويها ونؤذي ذواتنا
بس مو معناتو انننا مجانينhttp://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_763479457.gif (http://www.dohaup.com/) خخخخ ,, لا , لاننا نؤذي ذواتنا واحنا ماندري
كثير مننا يحطم نفسه وماخذ فكرة دونية وثقته بنفسه مهزوزة
الوحدة فينا تقول مآاقدر ,, يووو استحي ,, لا مستحيل مو ممكن ,, مارح يصير http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_740926599.gif (http://www.dohaup.com/)
هذي الكلمات كلها تؤذي ذواتنا
كوني صادقة مع نفسك ؟؟ عمرك فكرتي انك رح تصيري حاجة كبيرة في المجتمع وواثقة مليون في المية
انو محد راح يقدر يوقف في طريقك ؟ وانو انتي مؤمنة بقدراتك وامكانيتك ورح تنجي في الشي اللي مخططة له
حتى لو بعد ماتفشلي مرة واثنين وثلاثة ؟؟؟
اذا قلتي لا ,, اعرفي انك مؤذية لذآتك ,, لانك تنظري لذاتك نظرة دونية http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_755655853.gif (http://www.dohaup.com/)
وبحسب نظرتك لنفسك الناس ينظرو لكي
اذا انتي تقولي انا ضعيفة .. هم رح يشوفوكي ضعيفة
اذا قلتي مااقدر ,, مارح يثقو فيكي ويقولو منتي حقت مسئولية
غيري نظرتك لنفسك وغيري فكرتك عن ذاتك وخليها ايجابية ونظرة الناس رح تتغير تلقائيا عنك http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/)
مو بس الناس ,, حتى الاحداث والمواقف رح تجيكي تبعا لنظرتك لنفسك
مافي انسان احسن او افضل من انسان ,, لكن فيه انسان نظر لنفسه نظرة عالية وقدرها فارتفع http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/)
وانسان نظر لنفسه وذاته نظرة دونية فانتكس وانخفض !!
اذا نظرتي في اللي حواليك وبداتي تقولي والله دي احسن مني , والله دي افضل مني
دي احلى مني , دي اجمل مني, دي اشطر مني و دي .. دي .. دي ... اعرفي انك قاعدة تجرحي في ذاتك
وانك دخليتها في قفص اسمه قهر الذات ,, وانو ذاتك صارت ضعيفة جدآ وفي يوم من الايام رح تنهار وانتي رح تنهاري معاها http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1090748974.png (http://www.dohaup.com/)

اكثر ايذآء للذات جات من عبارات متراكمة مترسبة فينا من زمان
قناعات اتكونت بسبب خبرات سابقة او مواقف سابقة وانتي فسرتيها تفسير خاطئ
او انك تصدقي كل الكلام اللي ينقال حواليك اللي هو الكلام السلبي
الناس بترسل لك رسائل سلبية وانتي بتستقبلي وكل هذا يتعبى في ويعشش في مخك
وخلاص تقتنعي فيها ومسكينة ذاتك راحت في ستة وستين دهية http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1090748974.png (http://www.dohaup.com/)http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_755655853.gif (http://www.dohaup.com/)

http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1887047518.gif (http://www.dohaup.com/) تمرين < http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_763479457.gif (http://www.dohaup.com/)

سوي جدول اكتبي في عمود صفاتك الايجابية والعمود التاني صفاتك السلبية !!
كل الصفات وخليكي صادقة مع نفسك .. محد رح يشوفها غيرك انتي
اكتبي كل الصفات اللي تخطر على بالك حتى لو كانت تضحك او تحسيها سخيفة او مالها داعي
اكتبي كل ابو شي لا تخلي اية حتة او فتفوتة
وبعدين شوفي .. اية عمود صفاته اكثر !!
اذا كانت الصفات الايجابية اكثر معناته انتي كويسة ودي بوسة :kiss: http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/)
واذا كانت صفاتك السلبية اكثر فاقولك فتحي عيونك واذنك وركزي :D
ايش فايدة الصفات اننا نكتبها ؟!!
لمن نكتب صفاتنا ونفكر فيها ونقعد نعيد فيها ونزيد تصير اوتوماتيكية خلاص فينا وتصير متأصلة في ذواتنا http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_567172310.gif (http://www.dohaup.com/)
مثال : وحدة فرفوشة مررة زيي كل من شافها قال ماشا الله دمك خفيف يازينك مرة funny < دعوة للتميلح :forefinger:
هذي خلاص تتاصل في ذاتها نو انا انسانة فرفوشة ودمي خفيف واول مايجي على بالها لمن يسالوها ايش الصفة
الواضحة فيكي تقول انا فرفوشة ومااعرف ازعل < ماشآفوك يوم تصير الاخلاق خوال :confused:
مثال ثاني : وحدة كل من شافها قال انتي عصبية ,, خلاص تتاصل في نفسها انها عصبية وتصدق انها عصبية
وتصرفاتها تلقائي تصير تبع لدي الصفة http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1090748974.png (http://www.dohaup.com/)
عشان كيذآ مهم انك تكتبي صفاتك وخلي الايجابية اكثر بس طبعا لازم تكوني صادقة ..
مو تقولي سني والله مي دارية عني خلني اتميلح انا بعد < :forefinger:
افكارك اذا اتبرمجت رح تكون لها اثر في انك تقدري ذاتك او انك تؤذيها

http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1954051546.gif (http://www.dohaup.com/)http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1954051546.gif (http://www.dohaup.com/)http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1954051546.gif (http://www.dohaup.com/)

طيب ليش نقدر ذآتنا ايش يهمنا اننا نسوي كيذآ http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/)؟؟
انتي فكري مع نفسك واساليها: انا ايش استاهل في هذي الحيآة ؟؟
صدقيني رح تكتبي اشياء كثييييييرة انتي تستاهليها وكلنا زي بعض
بس الفرق فين ؟؟؟ انو في ناس تقول بعد ماتخلص ان شاءالله احققها وتبدأ في العمل http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_567172310.gif (http://www.dohaup.com/)
ووحدة تحط يدها على خدها وتقول الاحلام ببلاش خلينا نحلم مارح نلاقي في الواقع خلينا نتخيل :ah:
واللي من الفئة الثانية اعرفي انها رح تقعد في محلها ولاتتغير ولارح يصير اي شي لها وعساها بالطقاق http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_755655853.gif (http://www.dohaup.com/)
الحياة اللي نعيشها عايشينها وحدة مافي غيرها ,, ليش مانعيشها مبسوطين واحنا كلنا تفاؤل وسعادة ومقدرين ذواتنا ومعلينها فووووق مرررة http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/) ..
كيذآ احنا نكون المسيطرين على حياتنا ,, ومؤثرين في اللي حوالينا ومستوانا في كل مجالات الحياة رح يتقدم ويصير افضل http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/)

كل واحد فينا له هوية ذاتية .. انتي ايش فكرتك عن نفسك.. هي هويتك
اتخيلي انو انتي عندك هوية حقيقية بس بدل مايكون فيها مكان الميلاد والاشياء الرسمية دي
تكون فيها صفاتك ؟؟ هذي الهوية تعطينا معلومات عنك وعن قدراتك مين انتي ؟ ايش هي قدراتك ؟ ايش
صفاتك ايش امكانياتك ؟؟
لو كنتي مؤذية ذاتك رح تستحي تطلعي هويتك للناس ويقرو فيها الصفات السلبية
بس لو كنتي مقدرة ذاتك رح تفتخري بهويتك لانها مليانة اشياء ايجابية .. رح تكون سآآآطعة http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/)
محد فينا يبغى ناس تقرا اشياء سلبية عنها http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_567172310.gif (http://www.dohaup.com/).. انا ماارضى ؟؟ انتو ترضو !!

http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1887047518.gif (http://www.dohaup.com/) تمرين < http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_763479457.gif (http://www.dohaup.com/)

حطي صح جنب الصفة الموجودة فيها

التوتر عند ابداء الراي
التشكي الدايم
ارضاء الاخرين مهم مررة
تسوي اشياء ماتبغيها بس تضغطي على نفسك عشان التانيين
ماتعرفي تقولي لا
تغيري اشيائك بسبب نظرة الناس
ماتؤمني بقدراتك ولا امكانياتك
تحتفظي برايك تجنب للاحراج او المشاكل
تتجنبي النظر بالاخرين
تجاري الاخرين مع عدم الاقتناع

هذي الصفات للي تؤذي ذاتها ؟؟ كم اشارة صح حطيتي ؟؟
خليكي صادقة مع نفسك http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_567172310.gif (http://www.dohaup.com/)!!

أشياء كثيرة تؤذي ذواتنا واولها الاشياء اللي تجينا من الناس كلامهم تصرفاتهم ,, نظرتهم لكي
اذا اتاثرتي بها معناها انك سلبية ,, واذا مااثرت فيكي معناها انك ماشية صح
بس انتبهي بين انك ماتهتمي وتصيري مغرورة وبين انك تكوني مهتمة بارائهم تاخذي الصح وتسيبي الغلط http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_755655853.gif (http://www.dohaup.com/)
ترا هذي نقطة مهمة !!
شي ثاني يؤذي ذاتنا حاجة اسمها الزهرة المفترسة !
اللي هم الناس اللي يحبوكي وتحبيهم واقرب الناس لكي وانتي مهمة بالنسبة لهم
يعتبرو زي الزهرة شي حلو في حياتك ,, بس مفترسة ليش ؟؟ لانهم قاعدين يدمرو ذاتك وهما مو حاسين
ولا قاصدين لكن عقلك قاعد يستلم الرسايل السلبية حقتهم ويخزنها وبكذآ تضري نفسك وانتي منتي دارية http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_2079482361.gif (http://www.dohaup.com/)!!
اكبر جهل انك ماتعرفي قيمة نفسك ولاقدراتك وتضيعي فرص وتفوتيها على نفسك وانتي منتي حاسة http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_2079482361.gif (http://www.dohaup.com/)
واعرفي انو لو اجتمعت الامة على ان يضروك بشي لن يضروك بشي الا قد كتبه الله لك .. فيما معنى الحديث
هذا تعزيز قوي للذآت من ايام الرسول عليه الصلاة والسلام http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/)

http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1954051546.gif (http://www.dohaup.com/)http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1954051546.gif (http://www.dohaup.com/)http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1954051546.gif (http://www.dohaup.com/)

ان شآءالله اخذتو فكرة كويسة عن الذآت
كيذآ نكون مخلصين الجزء الاول http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/)
الجزء الثاني رح ينزل في نفس الموضوع مافيا افتح موضوع ثاني ,, عشان كيذا المهتم يقعد يتابع http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/);)

المرة الجاية في اشياءمررة حلوة :kiss: http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_1471539041.gif (http://www.dohaup.com/),,

سي يـآآ :kiss:
اطياف
21-01-2009, 00:49
يعطيك العافيه عيووني


بانتظار جديدك
أنـ كويتيه ــا
21-01-2009, 18:23
الله ياسني شالموضوع الخطير :)

والله عجبني وحابه امشي عليه واذا طبقته بعد الله لج الفضل وبعدين المحاضر لان لولاج ماعرفته


شكرا شكرا شكرا
فروووحه
23-01-2009, 20:12
مــــــــوضـــــــوع رائـــــــــــــــــع يـــــــعــــــــطـــــــ يـــــــكـ العــــــــافــــــــيــه
كفاني عذاااب
24-01-2009, 10:50
يعطييييييييييييييييييييك العاااااااااافيه ياعمري

موضوع رااااااااااااااائع:kiss:

تقبلي مروري
فهودي
28-01-2009, 09:09
اهنيك على مشروعك الناجح بكل المقاييس لاننا وبكل بساطه نمر في السنين الاخيره بضغوطات نفسيه كبيره جدا ونحتاج فعلا لمثل هذه المواضيع لتعيدنا على المسار الصحيح....


ننتظر منك اكتمال اركان مشروعك بفارغ الصبر ودمتي برعاية الله وحفظه...
smily
30-01-2009, 18:37
تميلحت صني وطلعت ايجابياتي أكثر من سلبياتي :ah: :forefinger: ..

موضوع خطنطر :kiss: ..

ننتظر الباقي بعد امتحاناتك :kiss: << -- بزعم انها تراعي :forefinger: ..
بنــ احلى ــوتة
31-01-2009, 00:19
شكرااا كتير لك عالموضوع الروووعة حلو كتير و بخلي الشخص يحس انه لازم يغير حياته للافضل مهما كانت منيحة هالحياة يعني هو متل المحفز للذات لتبقى افضل من الناس لتبقى لها نظرة تانية مهما حكيت وقلت ما رح اقدر اعبر عن رأيي بصراحة يعطيكي الف عاافية وبانتظار الجزء الثاني ان شاء الله على خير
sunny_500
14-02-2009, 23:02
أطيـآف
الله يعآفيكي يـآحلوة :kiss:
,,

أنـآ كويتـية
انتي الاخطـر يـآبت :kiss:
وان شـآء الله تكوني بصحة وعافية :kiss:
منورة
,,

فرووحـة
مرورك الاروع
تسلمي :kiss:
,,

سمـآني مجنونتـه
مرورك الاروع يختشي
منورة :kiss:
kmOona
15-02-2009, 04:25
سن سووون

وييين التكمله على اساس رح تنزليها قبل الامتحانات :s
ملامح الحور
16-02-2009, 18:22
جزاك الله خيرا ونفع الله بعلمك وزادك علما وعملا

فعلا موضوع رائع وفيه من تطوير الذات كثير

الله يعطيك العافيه اختي
sunny_500
19-02-2009, 12:11
فهـودي
الله يسعدك ياخي على هالكلام
ان شاءالله الجزء الثاني مو مطول قريب جدآ ,,
نورت
,,

سمايلي
اصلا انا حاسة كذا من اول :kiss:
صحباتي كلهم كويسين :kiss:
خخخخخخ يا عيني عالمراعاة ,, خلاص ولايهمك
ان شاءالله رح ينزل الجزء التاني قريبآ جدآ :kiss:
,,

أحلى بنوتة
يآسلآم عليك اخذتي الزبدة من الكلام كله :kiss:
منورة يا عسل
,,

عسوله
واللي اني متفشلة منك :d
خلاص رح ينزل قريب :d
,,

ملآمح الحور
الله يعافيك يا رب
وتسلكي عالدعوة الحلوة
نورتي =)
sweety cat
19-02-2009, 19:45
سني ياخطيييييييره http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif .~

موضوع جميل http://www.5foq.com/vb/images/icons/icon11.gifhttp://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif

سبحــان الله هالأيــام أنــا معتكفــه على الكتب http://www.5foq.com/vb/images/Smils%20For%205foq/blush4.gif
<<تعلمكم أنها صارت تقرا قولو ماشاء الله http://www.5foq.com/vb/smail2/0000.gif
<<< بررا

وطحت على كــتاب فجـر قدراتك الكــامنه في الأوقــات الصعبــه http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif.~

أنصحكم فيــه هالكــتاب مااره ماااره رائع .!

واللي ماقراه لايفووووووته http://www.5foq.com/vb/emoticons/5.gif

يتكلم عن الذات وحب الذات و ماهو بعيد عن موضوعك .~

الموضووووع بــطل ويستـاهل التقييم http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_567172310.gif

مشكوووووره وأعتبريني من متــابعيك ولاتتأخرين علينــا
الله يجزاك الجــنه http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif.~
انا والحياه
03-03-2009, 02:34
أوما عليكي مقدمة يابنت تحمس :forefinger:
<< نفسها تسمع صوتو :d


حلو الموضوع والأهم انو بجد محتاجه دفعات تحفزية اليومين دي :d

يلا همتك معانا وكلمي الموضوع لاهنتي :kiss:
sunny_500
25-03-2009, 15:26
آآآآآآآآآآآآآآآآآآه ياربي كتبت كل شي وطااااااار
مافيا اعيد

برب طووووووووووووويل :sssss
kmOona
25-03-2009, 16:09
آآآآآآآآآآآآآآآآآآه ياربي كتبت كل شي وطااااااار
مافيا اعيد

برب طووووووووووووويل :sssss
عشان مره ثااانيه تكتبين الردود الطويله في الوووورد قبل لا تنزلينها هنا

بانتظااااارك
miss,aMiRa
25-03-2009, 20:06
يعطيك العافية على الموضوع الحلو
تعلمت منو اشياء كثيرة ماكنت عارفتها
وان شاء الله بطبق الي قلتيه
sunny_500
25-03-2009, 23:12
هذا الجزء الثانـي
وخـلآآآآص توووووبة اذا بنزل موضوع انزله قطعة وحدة بدون تجزيء
والا عسانـي مانزلته < برطمت العبدة http://up.z7mh.com/upfiles/xq500691.gif (http://up.z7mh.com/)http://up.z7mh.com/upfiles/odb00691.gif (http://up.z7mh.com/)


::::

آخـر شي حكينا عنو في الجزء الاول هوآ انو عندنـآ احنا تعزيز قوي
طيب من فين تجينا دي القـوة ؟!

قـوة الانسـان ,, من أين ؟؟
قوتنا تجي من : ثقتنا باللـه http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
تقديـرك لذآتـك http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
طريقـة تفكيرك .. ارآدة جديدة , زاوية جديدة , نظرة جديدة تصير حياتـك جديدة http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)

لكل انسان دائرتين : دائرة الممكن , دائرة الغـير ممكن
الانسان اللي عنده تقدير عالي لذاته تكون دائرة الممكن كبييييييييييرة ودالدائرة الثانية تبعت الغير ممكن صغيرة
بعكس الانسـآن اللي محطم ذاته تكون عنده دائرة الغير ممكن اكبر من الممكـن http://up.z7mh.com/upfiles/KjB00691.gif (http://up.z7mh.com/)

قـآعدة : اذا سيطرت عليكي قناعة معينـة رح تؤدي الى سلوك معين http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
مثلا : كثير نسمع يقولو انا والله عجوزية مافيّ اسوي دا الشي
رح تقعد طول عمرها ماسوت شي لانها مؤمنـة بفكرة انها عجوزيـة ومارح تنجز حاجـة http://up.z7mh.com/upfiles/KjB00691.gif (http://up.z7mh.com/)
خلي صورتك عن نفسك دآيمـا مشرقة ومفرحـة عشان انتي تتحمسي وتعملي شي لنفسك
هذي القاعدة تسمـى " الصـورة الذهنيـة "
الصورة الذهنية هي مفتاح الانجـآزآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآت http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
اذا كانت صورتك الذهنية يعني تخيلاتك وتصوراتك عن نفسك حلوة وفيها تقدير عالي لذاتك
رح تكوني انسانة منجـزة وناجحـة في الشـي اللي تبغيه http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
خليهـآ دايما واضحـة عشان انتي ترتفعي وتعلي من قدرك لنفسك
واذا كانت صورتك الذهنية عن نفسك سيئة ومشوهـة رح تصيري محطـمة http://up.z7mh.com/upfiles/KjB00691.gif (http://up.z7mh.com/)
وتسيطر الافكار السلبية عليكي ويتبرمج كل شي في عقلك وبالتالي
ينعكس هذا الشي في تصرفاتك ويجذب الاشياء السلبية لجهتـك http://up.z7mh.com/upfiles/W1s00691.gif (http://up.z7mh.com/)
واكبر مثال البنت الخوافة ايام الملكـة ,, تجي حايسة نفسها ومحاصرتها بافكـار سلبية
" عسا فستاني مايتخرب http://up.z7mh.com/upfiles/xq500691.gif (http://up.z7mh.com/), عسا بس ما اتعنقل بالفستـآن http://up.z7mh.com/upfiles/xq500691.gif (http://up.z7mh.com/), لااروح اطيح في الدرجhttp://up.z7mh.com/upfiles/xq500691.gif (http://up.z7mh.com/) ,
شريط الزفة رح يتخرب http://up.z7mh.com/upfiles/xq500691.gif (http://up.z7mh.com/)..... الخ
هذي الافكار السلبية عششت في مخها وبالتالي كل تصرفاتها رح تكون محكومة بدي الافكـآر http://up.z7mh.com/upfiles/gZS00691.gif (http://up.z7mh.com/)
ويصير الشي اللي تخاف منـو http://up.z7mh.com/upfiles/KjB00691.gif (http://up.z7mh.com/)
عشان كذا يابنات لا تخافو مافي شي يخوّف ترآ http://up.z7mh.com/upfiles/odb00691.gif (http://up.z7mh.com/)http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
< هذا الاستاذ كذا قال انا ماجربت ( فيس يقول يالله ترزقنـا http://up.z7mh.com/upfiles/odb00691.gif (http://up.z7mh.com/)http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/))

::::

انـآ وهي والحيـآة :
الحيـآة عيشيها بحلوها وبمرها عيشيها بكل لحظاتها بس بدون ماتستسلمي لاي احد
يحاول انه يقلل ثقتك في نفسك وممكن يدمر شخصيتك http://up.z7mh.com/upfiles/W1s00691.gif (http://up.z7mh.com/)
الحياة اللي نعيشها لازم تكون فيها قوانيـن
خليكي ماشية على مبدأ العطـاء ومبدا الوفرة
اعطي قد ماتقدري بدون ماتتجاهلي نفسك وحاجاتها http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
اعطي السعادة للآخرين رح تجيكي ,, بس مو تعطي غيرك وتنسي نفسك وتهمليها http://up.z7mh.com/upfiles/KjB00691.gif (http://up.z7mh.com/)
بكذا انتي اذيتي نفسك وكثييير نسمع عن قصص ناس اهملت نفسها عشان ناس او اشياء
وفي الاخر اتدمرو وصارت لهم ازمـة لانهم ماقدرو نفسهم ولا فكرو فيهـآ
كوني معطـاءة لا تسـألي الناس شكر , لا تقولي متى يرجع حقي , متى يجينـي , متى تعطـوني http://up.z7mh.com/upfiles/xq500691.gif (http://up.z7mh.com/)
لانك كلما سويتي شي كويس رح يروح لـ بنك اسمه " بنك الحيـآة "
هذا البنك كل شي كويس تسوية في حياتك على طول يروح له ورح يرجع لك في يوم من الايام
لا تستعجلي عليه الا مايجي http://up.z7mh.com/upfiles/gZS00691.gif (http://up.z7mh.com/)
ان كان في نفسك http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/), اولادكhttp://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/) , زوجك http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/), عملكhttp://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/) , مستقبلك http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
والانسان اللي مايعطي يؤذي ذاتـه وتقفل الحياة في وجهه وبكذا تمنع الخير يجيها والفرص رح تفوتها http://up.z7mh.com/upfiles/KjB00691.gif (http://up.z7mh.com/)
طبعا نستثني الناس اللي ماتفهم الا بمبدأ العين بالعين http://up.z7mh.com/upfiles/U0L00691.gif (http://up.z7mh.com/)

::::

التصلب الذهنـي :
هذا الشي موجود في مجتمعنا بكثثثثثثثثثثثثثثثثثثرة
ناس ذواتهم راحت فيها ومايكتفو بكذا لا , كمان بيخربو ذوات الناس الثانين http://up.z7mh.com/upfiles/gZS00691.gif (http://up.z7mh.com/)
عندهم جمود في الافكار , رافضين التطور والتجدد والتغيير باي شكل من الاشكال http://up.z7mh.com/upfiles/KjB00691.gif (http://up.z7mh.com/)
عندهم كل شي قطعي مايفكرو مرة واتنين وتلاتة ,
كل شي في حياتهم يا ابيض يا اسـود مافي رمادي
مسوين لنا انهم هم الاعرف والاعلم والافضل وغيرهم متخلف وغلط http://up.z7mh.com/upfiles/gZS00691.gif (http://up.z7mh.com/)
رؤيته للحيـآة محدودة ,, عايش على الافكار القديييييييييييمـة http://up.z7mh.com/upfiles/KjB00691.gif (http://up.z7mh.com/)
الناس هدول عاملين زي الراجل اللي مع اصحـآبه وشاف شي على قمة الجبل
اصحابو قالو ان الشي ماهو الا نسـر وهو مصر على انها عنزة
ولمن شاف ان الشي طـآر برضو مصر على رايه : عنزة ولو طـآرت http://up.z7mh.com/upfiles/xq500691.gif (http://up.z7mh.com/) !!!
انتبهو تصيرو كذآ

ونـآس دخلو منطقة اسمها " منطقة الامـآن "
وهدول اكثر واكثر في مجتمعنا
( ماادري ليش احس انو هدول الناس اكثرهم من فئة المتزوجين انو عندي زوجة وراتب واولاد خلاص
ايش ابغـى اكثر من كذآ http://up.z7mh.com/upfiles/gZS00691.gif (http://up.z7mh.com/))
معليش بس هذا التفكير السقيم اكككككككرهه ماتعرفو قد ايش http://up.z7mh.com/upfiles/W1s00691.gif (http://up.z7mh.com/)
الناس دي خلاص ضمنو الاشياء الاساسية و دخلو في الروتين
خلاص حياتهم وقفت على شي واحد مافيها تجديد ولا تغيير ولا تطوير ولا مغامرة ولا اي نوع من الاكشن في الحياة
هذي الناس ترفض انها تتغير وتحاول انها تتمسك بالوضع الحالي مو لانهم رافضين قطعيين زي المتصلبين
لا , بس لانهم خايفين من التجديد
تخيلي نفسك بعد عشرة سنيـن انتي زي ماانتي ماتغيرتـي http://up.z7mh.com/upfiles/gZS00691.gif (http://up.z7mh.com/) ؟!!
بس بحجة انك خلاص انا راضيـة بوضعي !! حياتك رح تصير مملة بشكـل http://up.z7mh.com/upfiles/gZS00691.gif (http://up.z7mh.com/) ؟!
هدول الناس يصيبهم الصدأ
عندهم امكانات وقدرات وكل حاجة تمكّنهم انهم يعملو حاجات وانجازات كبييرة بس للاسف لانهم متمسكين
بالوضع الحالي كل طاقاتهم رح يخسروها http://up.z7mh.com/upfiles/KjB00691.gif (http://up.z7mh.com/)
عشان كذا انتبهو

:::::

عندما ينتصـر الحب :

و آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآهـ من الحب http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)< برا http://up.z7mh.com/upfiles/odb00691.gif (http://up.z7mh.com/)

حب الذآت شي مهم جدددآ http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
(ماادري احس مافي احد في الدونيا يحب ذاته قديhttp://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/) < كيفني احبني واموت فيني http://up.z7mh.com/upfiles/odb00691.gif (http://up.z7mh.com/)http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/))

حبي نفسك وذاتك بكل شي فيها http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
بعيوبك ومميزآتك , باغلاطك و حاجاتك الكويسـة
بفشلك ونجاحاتك , كل شي فيك حبيه لانه هو اللي يخليك مميزة ومختلفة عن الناس http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)
وابدآ لاتخلي احد يأثر عليكي باي شكل من الاشكال
واعرفي ان كل شي بيدك انتي , انتي المسيطرة والمسئولة عن كل شي يخصـك
محد رح يرفعك ويقدرك الا انتـي http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/), ومحد رح يخفضها الا انتي http://up.z7mh.com/upfiles/W1s00691.gif (http://up.z7mh.com/)

::::


بكذا خلصنا الحمدلله

والله اني تحمست مع الموضوع ابغى اروح اجري والا انط فوق السرير http://up.z7mh.com/upfiles/Ciy00691.gif (http://up.z7mh.com/)
ابسوي شي مجنون http://up.z7mh.com/upfiles/odb00691.gif (http://up.z7mh.com/) http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/),, يلا انتو كمان روحو اتجنـنو http://up.z7mh.com/upfiles/odb00691.gif (http://up.z7mh.com/)http://up.z7mh.com/upfiles/tR900691.gif (http://up.z7mh.com/)



لكـم ||http://up.z7mh.com/upfiles/KDJ00691.gif (http://up.z7mh.com/) ||
+[كيان]+
26-03-2009, 12:24
قمّــــــه سنيّ !

عن جَد أبدعتيّ بالعرض ،


،
،


فعلاً .. الشخص يُمُر بـ [ أزمآت أحيآن و لا يعرف يخلّص نفسه منّها .. !
لأن تفكيّرهـ يسيّر محصور بشي معيّن !


بس يرجع لنفسه ، يرجع يحاول يخاطب نفسه و يفهمها ..
حـ يخلّص نفسه من هالأزمه [ هو بنفسهـ .. !
بنفس المنطق اللي بتتكلميّ فيّه !


الانسآن لوحدهـ يقدر يعمل كُل حآجه مو محتاج أي شخص يساعده ـ او يحميّه !
بس يفكّر بطريقه ( اجآبيّه ) .. !!

كممممان ..
التغيّر شيء ضروريّ .. الشخص لمن يغيّر الروتيّن يغيّر الاشياء اللي حوليّه .. !
أبسط تغيير ، بيحسس الشخص بالسعادهـ !



،
،
،



سنيّ [ f ] .. !
sunny_500
26-03-2009, 17:36
سويتي كات

احم بلاش من الاحراج :$$$
ماادري احس احلى اسمعها اكثر من اني اقراها
لان فيها ورش عمل واسئلة واجوبـة وتفاعل ( H )
لاني اتحمس مرررة ,, بس لمن اقرا دايما فوق السرير وعلى طول انخمد =Ppp
منـورة حبوبـة :rose:
ومتشكرة عالتقييم :$$

||


انـآ والحياة

بنت مالك دخل فيه سيبيه فحالو =pPp
الله يحلي ايامك كلك زوء يا بت
برايفت :
شفتي غبائي طلع يدرسني في كلاس وحولت مع وحدة مصرية
تانكيو عالتقييم :$$

||

عسوله

تصدقـي ماعندي وورد =pPp
وخلاص ماني منزلة مواضيع تانية :@@
عبدالإله
27-03-2009, 08:48
وقفة إعجاب بكِ و بـ إخلاصكِ فيما تتلقّين وتنقلين !!


سأعيد القراءة مراراً !!


يحبّكِ الجميع sunny ;)



دللي11:rose:
تـركـوازي
27-03-2009, 22:11
..

صنننني ..
تدرين كل شوي اجي اقرأ !!!


يمكن تكون لي رجعة مع رد محترم ,
كل الشكر ,


..
ĺ@mĨŜ
29-03-2009, 05:09
اهليييييييييييييييين خيتوو مس صني :)(



مررررررة شوووكرن على الموووضووع :h:


بجد كلااااام حلووو :h:


اعجبني :kiss:

مررررررررررررة ثااانكس :good:


يسعدك ربي :)(
"mbc-fm"
02-04-2009, 21:28
هــآي ..
دوبنـي مخلصـهـ منـو ، كنت مخططـهـ اني اقراة الويكند دآ
علـىآ اساس انو وسـط الاسبـوع مـو فاضيـهـ
بـس طلـع حلـو ، الكـلآ اللي فيـهـ مهـمـ و ممتــ ع
و كـلآمك كان دايركـت و امثلتـك سـو نايـس
Thanks Alot
FToOoN
03-04-2009, 19:29
شكرا على الموضوع Sunny

حلووو مشالله عليك

احب المواضيع اللي زي كذا


انتظر الجزء الثالث:)







سني ياخطيييييييره http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif .~

موضوع جميل http://www.5foq.com/vb/images/icons/icon11.gifhttp://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif

سبحــان الله هالأيــام أنــا معتكفــه على الكتب http://www.5foq.com/vb/images/Smils%20For%205foq/blush4.gif
<<تعلمكم أنها صارت تقرا قولو ماشاء الله http://www.5foq.com/vb/smail2/0000.gif
<<< بررا

وطحت على كــتاب فجـر قدراتك الكــامنه في الأوقــات الصعبــه http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif.~

أنصحكم فيــه هالكــتاب مااره ماااره رائع .!

واللي ماقراه لايفووووووته http://www.5foq.com/vb/emoticons/5.gif

يتكلم عن الذات وحب الذات و ماهو بعيد عن موضوعك .~

الموضووووع بــطل ويستـاهل التقييم http://www.dohaup.com/up/2009-01-20/dohaup_567172310.gif

مشكوووووره وأعتبريني من متــابعيك ولاتتأخرين علينــا
الله يجزاك الجــنه http://www.5foq.com/vb/images/smilies/CE_DP_Stealer.gif.~






ودورت عن الكتااب اللي كانت تتكلم عنه Sweety cat

((فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة))
بس مادري هو طاقتك او قدراتك بس كلها نفس الشي
وهذا هو الرابط للي يبي يقرا

http://www.scribd.com/doc/3173662/-
sunny_500
03-04-2009, 19:38
مس آميرآ

أهـلآ فيكـي
نورتي :rose:

||

كيـآن

اهـلآ وسهـلآ
اسعدنـي توآجدك
لروحك :rose:

||

دللي

يآخي انا كاتبة موزوعي بالعامي رد عليا بالعامي
حتى لو بـ ( تس ) عايدي بس مو بالفصحـى
< متعقدة ماتعرف تكتب بالفصحى="(
منور دللي :rose:
وكلنا بنحـب سنسـن =)
ALBNo0oTA
06-04-2009, 12:12
كوني صادقة مع نفسك ؟؟ عمرك فكرتي انك رح تصيري حاجة كبيرة في المجتمع وواثقة مليون في المية
انو محد راح يقدر يوقف في طريقك ؟ وانو انتي مؤمنة بقدراتك وامكانيتك ورح تنجي في الشي اللي مخططة له


مررررا...ونتقابل بعد خمس سنين ان شاء الله..:forefinger:

اوما التمرين تبع الصفات الايجابية..

سني يبليك تعطيني مليون بوسه
بس اعترفي المدرب باسكم..والا؟:eek:


وعساها بالطقاق

اوه بس اشوني بدأت احقق احلامي


اكبر جهل انك ماتعرفي قيمة نفسك ولاقدراتك وتضيعي فرص وتفوتيها على نفسك وانتي منتي حاسة

قايله لاهلي من زمان اني عالمه بس ماش ماعندك احد:eek:



قـوة الانسـان ,, من أين ؟؟
قوتنا تجي من : ثقتنا باللـه اضغط على الصورة لمشاهدتها بالحجم الأصلي.
تقديـرك لذآتـك اضغط على الصورة لمشاهدتها بالحجم الأصلي.
طريقـة تفكيرك .. ارآدة جديدة , زاوية جديدة , نظرة جديدة تصير حياتـك جديدة

عين العقل

بوسة لك..
وللمدرب...<<<برا



انـآ وهي والحيـآة :


الكلام اللي تحت النقطة هذه خرافي..
جميل جدا ياسني...:rose:




ونـآس دخلو منطقة اسمها " منطقة الامـآن "

مااحب اعيش مع ناس كذا...
اكره كذا مررا



تخيلي نفسك بعد عشرة سنيـن انتي زي ماانتي ماتغيرتـي

لا لا مااتخيل
مارح اكون انا مهما كان(باذن الله)



حب الذآت شي مهم جدددآ

وه بس
لاتوصين حريص:h:



شكر سني قد العالم:rose:
sunny_500
18-05-2009, 22:10
تركـوآزي

العفـو :rose:

|

لميس

هـلآ فيكي
العفـو خيتـو ولووو :star:
نورتي :rose:

|


mbc-fm

وعليكم الهـآي :happy:
تسلمي يآ عسسل
نورتي :rose:
رمادي
18-05-2009, 22:59
سني موضوعك رائع

دام هذا طبعك .. انا من ربعك
sunny_500
19-05-2009, 17:36
FToOoN

يآهلا
منورة
ثآنكس على الرآبط :rose:

|

بنوطـآ

أهلآ أهـلآ
نورتي يا عسل
العفـو قد العآلم :happy:

|

رمـآدي

تسلم الله يخليك :hi:
نورت :rose:
SONA
22-06-2009, 05:59
سني
:good:
:good:
:good:
اكثر من رااااائع
ومن اجمل المواضيع الي قراتها هنآآ في بنت نت

مع اني متاخره ,, بس الحمدلله اني قرات موضوعك
ممم
انا من المحبين لذاتي ومن الفخورين بيها الحمدلله
بس في اشياء كتير مهمه ذكرتيها
وكنت بحاجه لموضوع زي كدا

يعطيكي الف عافيه ويسعدك ربي
ونبغا موضوع تاني زي كدا :h:
sunny_500
28-06-2009, 08:48
سـونآ

أهلين منورة يا عسـل
تعرفي ايش يقولو: better late than never

تسلمي عالمرور:h: